شراب الطاقة العجيب الموز بالحليب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

شراب الطاقة العجيب الموز بالحليب

مُساهمة من طرف قدوتي سمية في الثلاثاء ديسمبر 15, 2015 4:32 pm

مرحبا صديقاتي يعتبر ( الموز ) من الفواكه ا لمفضلة لدى الجميع سواء اكلها او شربها عصير ، ولكن طريقة تحضير العصير يجب ان تكون مختلفة وان تضيفي اضافات مناسبة لكى يكون العصير الذي تحضرينه اكثر افادة وطعمه لذيذ في نفس الوقت ،
نقدم اليكم طريقة عمل عصير الموز بالحليب الشهي اللذيذ .
المقادير :
- 5 اصابع موز
- سكر بالكمية المرغوب فيها
- ماء
- كوب حليب بودرة
طريقة التحضير :
- احضر خلاطك الكهربائي .
- ضعي بداخله الموز والحليب والماء والسكر .
- قومي بالخلط جيدا الى ان يصبح الخليط متجانس .
- يمكنك اضافة ماء كما تريدين .
- يقدم بارد .


فوائد الموز :
يحتوي الموز على العديد من العناصر المفيدة منها:
- كالسيوم
- الياف
- دهون
- بروتين
- بوتاسيوم
- صوديوم
- حديد
- سعرات حرارية
اضرار الموز :
- تناوله بشكل مفرط يؤدي لحدوث اسهال .
avatar
قدوتي سمية
Admin

عدد المساهمات : 72
تاريخ التسجيل : 13/12/2015

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ftat-mouslima.forumalgerie.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: شراب الطاقة العجيب الموز بالحليب

مُساهمة من طرف اعتز بديني في الجمعة ديسمبر 18, 2015 4:05 pm

رااااائع ملئ بالطاقه
avatar
اعتز بديني

عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 18/12/2015

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى